三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；
十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。
提起教师，人们心中无不充满了崇敬和赞美之词。教师就像辛勤的园丁，用知识与智慧滋养学生，守护学生的成长。教师们在培育桃李芬芳的同时，由于长时间、高强度的工作，身心健康也承受着巨大的考验。
许多教师在工作中都会经常会有嗓子干痒、咽喉疼痛，腰酸腿疼、肠胃不适等等的感觉。这种不适的感觉虽然并未给工作和生活带来严重的影响，但如果一直不被重视，也会逐渐演变成慢性职业病。
注意这几点远离这些教师职业病慢性咽炎是教师最常见的职业病。预防咽炎，最重要一点是学会科学用嗓，讲课的声量不要太大，课间休息时多喝温水润喉，也可以用胖大海、罗汉果等泡水喝。
上课长时间站立，很多教师容易得下肢静脉曲张。平时坚持按摩腿脚，做些关节屈伸运动促进血液循环，可以避免下肢静脉曲张。
腰椎、颈椎劳损大多与教师们工作时的姿势有关，教师应该保持自然端坐的姿势减轻对腰部的压力，每隔一段时间起身活动四肢、肩颈，舒缓疲劳的肌肉。
教师们肩负教书育人的重任，常常承受的精神压力也很大。由于肠道与大脑可以通过“肠脑轴”能相互影响，因此教师紧张、焦虑等负面情绪也可能诱发肠道疾病，加上教师们有时候忙起来饮食不规律，令肠道问题更是“雪上加霜”。相比咽炎、静脉曲张等职业病，肠道疾病更隐蔽，需要进行专业准确的检测来确认病情。
多维度健康评估让教师早安心绘云生物研究团队一直以关爱大众健康为己任。这个教师节，绘云生物团队独家推出“早安芯”全代谢健康评测，应用代谢组学最新科研成果，对人体内最大“器官”——肠道菌群的多维度健康指标进行测定，可以全方位评估肠道健康，为教师们的健康提供一份安心、保障。
与传统体检的按项目单独检测相比，绘云生物的“早安芯”全代谢健康评测更高效、便捷，仅需抽取微量血液，可一次完成四类小分子代谢物的跨浓度精确定量检测。
四类小分子代谢物
“早安芯”全代谢健康评测结合特定的AI辅助诊断软件，将健康人群和疾病人群的大数据进行比对分析，建立代谢模式与具体疾病的关联。
除了肠道健康状况，还能同时对肝纤维化和肝硬化、糖尿病、心血管疾病风险进行多维度测评。
一次“早安芯”全代谢健康评测能同时提供八份健康评估报告：
1肠道健康评估
2肝纤维化和肝硬化早期风险评估
3糖尿病早期风险评估
4心血管疾病早期风险评估
5氨基酸代谢平衡分析
6胆汁酸代谢平衡分析
7脂肪酸代谢平衡分析
8神经递质测定
此评测还能实现监控时间段内健康指标变化趋势分析，预测未来健康指标变化。
看到这里，你给自己的健康打多少分？科学保养身体，使用“早安芯”定期给自己进行全面的健康测评，才能拿到高分哦。
“鹤发银丝映日月，丹心热血沃新花。”
明天就是教师节了，我们感恩教师们教书育人的一片铁血丹心，也关爱教师们桃李成蹊后的身体健康。
“早安芯”，一份给天下教师安心健康的礼物。
#教师节#