三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；
十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。
提起教师，人们心中无不充满了崇敬和赞美之词。教师就像辛勤的园丁，用知识与智慧滋养学生，守护学生的成长。教师们在培育桃李芬芳的同时，由于长时间、高强度的工作，身心健康也承受着巨大的考验。
许多教师在工作中都会经常会有嗓子干痒、咽喉疼痛，腰酸腿疼、肠胃不适等等的感觉。这种不适的感觉虽然并未给工作和生活带来严重的影响，但如果一直不被重视，也会逐渐演变成慢性职业病。
注意这几点远离这些教师职业病
慢性咽炎是教师最常见的职业病。预防咽炎，最重要一点是学会科学用嗓，讲课的声量不要太大，课间休息时多喝温水润喉，也可以用胖大海、罗汉果等泡水喝。
上课长时间站立，很多教师容易得下肢静脉曲张。平时坚持按摩腿脚，做些关节屈伸运动促进血液循环，可以避免下肢静脉曲张。
腰椎、颈椎劳损大多与教师们工作时的姿势有关，教师应该保持自然端坐的姿势减轻对腰部的压力，每隔一段时间起身活动四肢、肩颈，舒缓疲劳的肌肉。
教师们肩负教书育人的重任，常常承受的精神压力也很大。由于肠道与大脑可以通过“肠脑轴”能相互影响，因此教师紧张、焦虑等负面情绪也可能诱发肠道疾病，加上教师们有时候忙起来饮食不规律，令肠道问题更是“雪上加霜”。
相比咽炎、静脉曲张等职业病，肠道疾病更隐蔽，需要进行专业准确的检测来确认病情。
多维度健康评估让教师早安心
绘云生物研究团队一直以关爱大众健康为己任。这个教师节，绘云生物团队独家推出“早安芯”全代谢健康评测，应用代谢组学最新科研成果，对人体内最大“器官”——肠道菌群的多维度健康指标进行测定，可以全方位评估肠道健康，为教师们的健康提供一份安心、保障。
与传统体检的按项目单独检测相比，绘云生物的“早安芯”全代谢健康评测更高效、便捷，仅需抽取微量血液，可一次完成四类小分子代谢物的跨浓度精确定量检测。
四类小分子代谢物
“早安芯”全代谢健康评测结合特定的AI辅助诊断软件，将健康人群和疾病人群的大数据进行比对分析，建立代谢模式与具体疾病的关联。
除了肠道健康状况，还能同时对肝纤维化和肝硬化、糖尿病、心血管疾病风险进行多维度测评。
一次“早安芯”全代谢健康评测能同时提供八份健康评估报告：
1肠道健康评估
2肝纤维化和肝硬化早期风险评估
3糖尿病早期风险评估
4心血管疾病早期风险评估
5氨基酸代谢平衡分析
6胆汁酸代谢平衡分析
7脂肪酸代谢平衡分析
8神经递质测定
此评测还能实现监控时间段内健康指标变化趋势分析，预测未来健康指标变化。
看到这里，你给自己的健康打多少分？科学保养身体，使用“早安芯”定期给自己进行全面的健康测评，才能拿到高分哦。
“鹤发银丝映日月，丹心热血沃新花。”
明天就是教师节了，我们感恩教师们教书育人的一片铁血丹心，也关爱教师们桃李成蹊后的身体健康。
“早安芯”，一份给天下教师安心健康的礼物。
#教师节#
