导语：肝脏疾病在我国比较常见，肝病的发生与生活中我们的多种坏习惯有一定的联系。
很多肝脏不好的人开始重视肝脏问题，积极的养护肝脏，但是保养肝脏的时候我们很容易产生一些错误认识，尤其是在饮食方面。
一、肝不好的人，能吃蜂蜜吗？
纯蜂蜜是一种普遍的滋补品，带有蛋白、维他命和矿物等有利化学物质。纯蜂蜜的营养成分很高，但是它用来养护肝脏是不太适合的。
对肝病病人而言，纯蜂蜜的摄取量是不宜太多的。纯蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖。
人的肝脏发生情况的时候，肝脏功能也会出现异常，肝脏对糖量的排泄调整能力变弱。很多食用纯蜂蜜会提升肝脏压力，所以肝病患者要少吃蜂蜜。
二、建议远离4种食物，或对肝脏健康有好处
1.辛辣食物食物
肝脏是人体内最高的消化器官，肝病影响了身体的消化吸收能力，这时候吃一些辛辣食物的食物，消化道的影响会加剧，也不利肝病的修复。
2.含酒的饮品
酒精对肝脏体细胞的影响非常大，非常容易造成肝脏机构肝纤维化。肝脏不太好的人，最好是避免食用带有酒精的茶饮和食物，以免加速肝脏疾病的发展。
3.高糖高热量食物
患肝病后，肝脏新陈代谢转换糖份的能力降低。食用太多高糖高热量的食物，加剧肝脏的工作压力，使得肝脏疾病更容易发展。
4.高脂肪食物
肝脏发生问题，肝脏对脂类的新陈代谢能力也会下降，身体非常容易积存大量的人体脂肪，倘若再服用高脂的食物，肝脏的代谢负担则会更重。
三、肝脏不太好，肌肤先知，出现这3个表现，要警惕肝病加重
1.皮肤发*
肝脏损伤，总胆红素的新陈代谢发生阻碍，身体肌肤和巩膜非常容易变为淡*色。
2.手掌发红
肝脏能力减低，雌性激素不易被消灭，手掌大小鱼际一部分非常容易泛红，出现肝掌。
3.身体淤伤
肝脏不太好的情况下，身体的凝血功能能力也被影响，身体上很容易发生沒有缘由的淤伤。
结语：对肝病病人而言，饮食搭配也是十分关键的。提议在平常的膳食中需注意少加点油、少加糖加盐，适度的吃一些低热量高蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜。除此之外肝脏不好的人最好是避开酒精，酒精对肝脏体细胞的影响很大。长期喝酒更非常容易造成肝脏体细胞恶化。
一些人一查出来肝病就给自己施加了很重的心理压力，其实肝病经过及时的治疗和合理的调养，控制病情的几率是比较大的。查出肝脏问题，患者要积极的配合医生治疗，早发现早治疗才能帮助肝脏更快的恢复健康。平时还可以多做一些有氧运动，对于肝病的恢复也是有帮助的。