-有肝炎的人群，最害怕的莫过于病情不断恶化，最后拖成的非常棘手难治的肝癌。根据临床数据统计也显示，肝炎患者发生肝癌的几率比其他人群高出10倍之多。所以肝炎患者，在日常生活中更要注意对肝脏的调养，一些导致肝脏再次受损的事情，要尽量避免，少做为妙。
肝病专家忠告：肝炎患者，不想病情恶化癌变，日常养肝牢记“3戒1喝”很关键1、戒酒
患了肝炎还继续喝酒，犹如喝“砒霜”，不仅会加重肝脏受损，而且还会降低机体的抗病能力，诱导肝细胞发生变性、坏死等病理变化，从加快肝纤维化、肝硬化、肝癌的发生。所以肝炎患者一定要把酒戒掉。
2、戒熬夜
管任何肝病，熬夜都是不利于肝脏恢复的。要知道，夜间是肝脏自我修复的*金时间段，如果继续熬夜，就会影响肝脏在夜间的自我修复力，而且还会加重肝炎病情，不利于肝脏有效排*。肝炎患者应该保持良好的睡眠质量与充足的睡眠时间，熬夜这种事千万别再继续了。
3、戒胡乱吃药
要知道，大多数药物都是肝脏代谢并转化为无*物质的，如果“病急乱投医”，胡乱吃药就会加剧肝脏受损，甚至形成药物性肝炎，非常不利于肝炎病情的恢复。肝炎患者应该根据医嘱，进行正规治疗。
4、1喝——葛根枸杞发酵液
患上了肝炎，除了不要再做伤害肝脏的事情之外，及时调养肝脏也是十分迫切的，这样才能控制病情，避免肝炎病情继续恶化，那在日常生活中，肝炎患者具体如何调养呢？
这里给大家推荐一种用葛根、枸杞、决明子、荞麦共同煎煮成一种药饮，坚持饮用，能能达到修复肝细胞，降甲胎蛋白，保护肝脏的作用。
葛根枸杞发酵液——以葛根、枸杞、荞麦米为主要食材熬煮出来的药饮
主要做法如下：准备20克葛根、10枸杞、20荞麦米，先用小火把荞麦米炒香，然后再和葛根、枸杞和适量的水一起熬煮1小时，最后滤渣取汁即可饮用，每天喝2~3次，当天熬煮当天饮用。
葛根枸杞发酵液目前在市面上也有现成品，肝炎患者或是其他肝病者，觉得熬煮麻烦的也可以直接选择现成品来喝，当然无论是有没有肝病，日常养肝也尤为适合。
药用原理解析：葛根富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分，能提高肝细胞的再生能力，对肝细胞有保护作用，恢复正常肝脏机能；枸杞中含有的枸杞多糖对于肝损伤有一定的保护作用，能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱。荞麦，决明子，可以清肝明目，可以加强肝脏的代谢与解*排*能力。
当然除了食疗之外，肝炎患者一定定期进行肝功能、病*学指标、肝纤维化指标、甲胎蛋白、超声等检查，尽可能减少和及早治疗各种感染，避免各种创伤和手术，养成良好的生活起居习惯，适当的身心锻炼，保持乐观情绪来抗击肝炎病情进一步恶化。
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