肝脏是人体最重要的器官，被称为人体“化工厂”，负责身体的代谢和排*工作。简单来说，每天我们吃进去的“蛋白质、脂肪”等都需要经过肝脏的处理，才能变成人体所需。
然而，我们习惯了享受生活，每天暴饮暴食、饮酒作乐、挑灯夜游，正在深深的伤害着肝脏。也许你没有感觉到，那是因为肝脏及时再苦再累，也不会喊痛~
某种意义上说：当肝脏忍不住对你喊“疼”的时候，也许你已经是肝癌晚期！
脂肪肝到肝癌只有4步
中国是人口大国，也一直是肝病大国。《中国脂肪肝防治指南（科普版）》显示，我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%，脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病。
或许你并未觉得脂肪肝多么的严重，但脂肪肝到肝癌，也就是从家里的“卧室”到“卫生间”的距离。
脂肪肝：只是单纯的“长胖”；紧接着脂肪覆盖肝脏，肝脏反抗发炎（即脂肪性肝炎）；再然后，炎症继续发作，刺激肝脏内纤维组织增生加厚变硬，即肝硬化；伴随着糖尿病、肥胖、高血脂等疾病，免疫系统功能紊乱，最后就是肝癌！
7个迹象预示肝出问题
肝脏不会喊疼，却在用委婉的方式向您发出请求“请善待我，我还想继续正常工作”！
美国《预防》杂志网站近日总结了肝功能衰退的7个迹象，发现医院做进一步检查，切莫错失最佳治疗时机。
1腹部疼痛
腹部右上部位感觉疼痛、肿胀是肝脏处于危险状态的一个迹象。
肝脏跨越了大部分腹腔，形状就像个楔子，它的脂肪端位于腹部右侧。如果它生病或发炎，患者就能感觉到。
2
眼睛或皮肤发*（*疸）
正常肝脏有处理废弃血细胞的功能，并产生名为“胆红素”的*色化合物。
如果肝功能下降，胆红素就会堆积在血液里，从而让皮肤和眼睛变成*色；暗色尿液和浅色粪便也是*疸迹象。
3
关节疼痛
类似于关节炎的症状（如关节痛、恶心、呕吐、疲劳和食欲减退）都是与肝病相关的症状，特别是自身免疫性肝炎。
这种病是免疫系统错误地向细胞和肝脏组织发起了攻击，它更常见于女性。
4
皮肤淤斑
肝脏有一个重要作用是合成凝血因子。肝脏疾病常并发凝血障碍，患者有出血危险，皮肤上常可见到淤斑和出血点。
5
蜘蛛痣
肝脏损害会导致雌激素灭活能力下降，引起毛细血管扩张，出现蜘蛛状的色斑，常见于上半身。
6
意识混乱
生病的肝脏会让过多的铜堆积在血液和大脑中，引起类似老年痴呆症的意识混乱。这种意识混乱更多与晚期肝病有关。
7
肌肉消瘦
肚子变大（腹水）、脚踝肿胀的同时伴有四肢消瘦无力，可能是肝脏病变造成的液体失衡。
这种肌肉消瘦也会出现在脸颊上方和太阳穴附近。这些也多是晚期肝病的症状。
养肝等于养命
肝病三分治七分养，但养肝必须掌握正确观念。
1少动怒
每一次发泄，不仅伤害别人，更可怕的是伤害自己。别再天真的以为发怒是情绪，正是这种情绪导致气机上逆而不顺，会严重影响肝的功能。因此，要尽量保持精神愉快，也可通过转移情绪来调节。
2
切莫贪杯
小饮怡情，大饮伤身。酒逢知己千杯少，是诗词，但不是生活。碰到一个知己不容易，别再用千杯酒伤害自己，这样只会导致你们提早分隔两世。
3
睡眠充足
熬夜是一种生活状态，但更是慢性自杀。晚上11点前入睡，是养肝最佳时间。
建议这些人睡前用热水泡脚、不饮浓茶或咖啡、晚饭不过饱，并创造静谧舒适的睡眠环境。
4
保持心情舒畅
肝主疏泄，是情绪的控制者；也是情绪的影响着。心情好肝就好，心情差肝脏差。保持好的愉快轻松的心情，是对自己的负责。
5
多喝茶
时常喝点清淡的茶，清肝明目，疏肝解郁。
6
做护眼操
肝开窍于目，眼睛的保护，也是对肝脏的保护。经常做一下眼保健操。
7
吃虫草素
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提取后的虫草素，是小分子，通过舌下含服能直通肝经，达到快速护肝的效果。每天一片虫草素，医院远离你。
往往沉迷于现代化的生活方式，享受的时候忘记了肝脏。别等到后悔时，追悔莫及。别忘了再享受的时候，吃一片虫草素，能帮您调理护肝。
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