肺间质纤维化是一种复杂的难治性疾病，病情常反复发作，而日常生活中的咳嗽、咳痰、气短、食欲不振、乏力等症状便是这类疾病的特征。
当我们接受了治疗后，我们应该如何使身体尽可能的恢复呢？肺间质纤维化的日常护理应该成为大家心中较为重视的问题，一个好的日常护理也是促进病情恢复的关键。
一、家庭饮食护理
1.饮食上少吃辛辣、煎炸等刺激、油腻食品。
平时以清淡为宜,尤其对于肥胖患者，脂肪供应量宜低。吃肉以瘦肉为宜,以达到祛痰湿与适当控制体重的目的。辛辣、煎炸等食品，易生痰，导致热助邪盛，邪热郁内而不达，久之可酿成痰热上犯于肺，加重病情。
2.对某些已知会引起过敏、诱发哮喘的食物,应避免食用。
所谓忌口就是忌发物，发物一般是指食后能引起宿病复发或新病加重的食物。发物包括的范围很广，对于不同的患者来说是因人而异的。
3.忌烟酒、忌过咸食物。
肺间质纤维化患者多数伴有气道高反应状态，烟、酒和过咸食物的刺激，易刺激支气管,加重咳嗽、气喘等症状。
4.少量多餐。
指导患者进食优质蛋白、高热量、高维生素的饮食。例如：蛋类、糙米、玉米面、荞麦面、水果和蔬菜等。可多给予木耳、紫菜、海带、蘑菇等。
5.重度肺纤维化病人可予软食或半流食。
这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。
6.多饮水。
重度肺纤维化患者因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出。因此及时补充水分、增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义。
二、居住环境护理
房间要安静，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。
居室要经常打扫，但要避免干扫，以免尘土飞扬。房间里不宜铺设地毯、地板膜，也不要放置花草。
被褥、枕头不宜用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充，而且要经常晒、勤换洗。
远离外源性过敏原，诸如：鸟类、宠物、木材(红杉尘、软木加工)、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉稻草暴露、水源(热水管道、空调，湿化器，桑拿浴)以及农业杀虫剂或除草剂等。
三、规律运动
肺疾病和气短使患者活动力下降，易疲劳，缺氧使特发性肺纤维化患者产生了恐惧和心理压力，因此有慢性肺疾病的患者，有时为了避免气短而限制活动，特别是家属也劝病人少活动，否则有害身体。
然而，缺乏运动会让你的肌肉不能像以前那样有力和有效率，甚至发展到即使轻微的日常活动也变得困难；相反通过规律运动如简单的散步等，你的肌肉会变得更有力，更能对抗疲劳。
总之，通过规律训练你能学会使用更有效的方法去完成工作，减少工作需氧，气短也减轻了，如做深呼吸、散步、练太极拳、练气功等。
四、氧疗
许多人担心氧疗后会离不开氧，而自行停止，这是完全错误的。如果氧不充足，肺脏血管会收缩变窄，导致肺动脉高压和肺心病。补充氧能减少血管和右心的张力，减轻气短感受，改善睡眠等。如果医生建议您吸氧您就应该遵从。
五、学习和练习放松
焦虑和悲观情绪常见于慢性肺疾病患者，使病情加重；气短、活动力下降及悲观情绪可能会使患者脱离家人和朋友。学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧；身体和精神放松可以避免因肌肉紧张而消耗过多的氧气。
六、戒烟
停止对肺的刺激是阻止肺进一步损害的好方法，如果您仍吸烟，最重要的就是戒烟。戒烟困难者应该向医生寻求帮助。被动吸烟与您自己吸烟一样有害，劝告家人和朋友戒烟，或远离吸烟人群。
肺是一个开放的器官，它对人体的新陈代谢发挥着非常重要的作用，它吸入氧气，排出二氧化碳，是一直与大气相通的重要器官。我们从环境中吸入的气体含有各种物质，这其中可能就会有一些有害物质，会有一些致病的病原体，有些病原体可能我们已经“接受”了，平时能够跟它“和平共处”，但一种新的呼吸道病*出现的时候，肺作为一个开放器官，是最容易与病*相遇，遭受其侵害的。从这次现有的超过8万例的确诊病例资料来看，有基础疾病、慢性疾病的中老年人群是高危的易感人群，一旦感染新冠病*，发展成为重症、危重症的可能性更大，病死率更高。因此，有基础疾病特别是肺部疾病的人群，一定要遵从专家建议，遵从医生医嘱，自我管理好慢性病，减少外出接触病原的机会，平安度过疫情。我们的肺很顽强，但我们的肺也很脆弱，在这一特殊时期更需要我们的保护。“同心众大清肺仪”的负压脉动疗法，全面解析呼吸生理与呼吸动力的关系，将流体力学与呼吸动力学有机结合，世界首创负压脉动疗法，“排痰排气”，成功突破“内不治喘”的医学历史。■负压脉动振荡波最适宜在细管道中振荡传导，可振荡传导至10米远，它直接应用于呼吸道内进行振荡，可伴随人体自主呼吸传导至支气管末端，以次/分的振荡频率，以支气管纤毛的倍频频率加速支气管纤毛运动,起到振松痰液，使痰液产生附壁爬升作用，使患者易于排出肺深部难以排出的致病痰液，疏通气道，彻底消炎；■振荡波能够产生涡旋气流，促进肺内气体交换，使细支气管痉挛闭合状况得到缓解和改善，将病人肺泡中难以排出的二氧化碳残气迅速排出体外，增加微循环血细胞氧交换，改善缺氧状况，咳喘憋症状迎刃而解。■负压脉动振荡气流可涉及肺的深部、能量集中，效率高，振荡气流能够对各级支气管进行振动按摩，缓解支气管阻力。使患者呼吸系统因病变减弱的生理功能逐步得以恢复，可摆脱药物依赖和被动吸氧，缩短康复治疗时间。■众大清肺仪没有任何*副刺激作用，可更好地保护病人的防御系统，使其身体各器官组织功能走上良性循环。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇