明白什么是脂肪肝
脂肪肝是遗传—环境—代谢、应激相关因素所致的以肝细胞内脂肪堆积为主的临床病理综合征。
正常肝内脂肪占肝重3%—4%，如果肝内脂肪含量超过5%即为脂肪肝。
了解脂肪肝分类
按照肝内脂肪含量:
超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
按照致病因素：
脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
酗酒超过5年患者中，酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化的患病率分别为50%、10%和10%；
10年内发展为酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌的比例是20%。
非酒精性脂肪肝
肥胖即营养过剩型：肝内脂肪堆积的程度可与体重成正比；
快速体重减轻者：过分节制饮食，甚则禁食引起脂肪分解短期内大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝；
营养不良型：脂肪肝并不是胖人专属疾病，当营养不良导致蛋白质缺乏，或摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，也可形成脂肪肝；
糖尿病型：糖尿病患者缺乏胰岛素，脂肪的分解代谢增加，葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用，载脂蛋白合成减少，形成脂肪肝；
妊娠型：多在妊娠末期，妊娠性脂代谢障碍，或妊娠时蛋白需求增加，蛋白相对缺乏，影响载脂蛋白的合成，进而肝脏转运脂肪入血能力减弱，形成脂肪肝；
其他原因如药物或化学中*：长期使用皮质激素，甲亢，皮质醇增多症等均可发生脂肪肝；
知晓脂肪肝的发展演变
脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时也是加重肝脏损伤的致病因素；
当肝细胞破裂损害，出现肝功能异常时，称为脂肪性肝炎；
长期肝细胞变性会导致肝细胞的坏死和细胞外间质增生，进而形成肝纤维化，肝硬化；
肝硬化可继发肝癌。
放任脂肪肝不管，10~15年内就能发展到不可逆的纤维化；
约25%的单纯性脂肪肝可导致脂肪性肝炎；
25%~50%的脂肪性肝炎可导致肝纤维化；
15%~30%肝纤维化可导致肝硬化；
20%~30%脂肪性肝硬化可进展为肝癌，导致肝病残疾和死亡。
熟悉脂肪肝危害
可导致肝硬化、肝癌：
长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，形成肝纤维化、肝硬化，进而容易导致继发性肝癌。
可诱发动脉硬化及心脑血管疾病：
脂肪肝是代谢综合征的组成之一，是导致糖尿病、心脑血管疾病的危险因素。
可诱发或加重糖尿病：
脂肪肝与糖尿病是一对难兄难弟，脂肪肝患者脂代谢失调，会引发和加重糖代谢失调；糖尿病患者中合并脂肪肝的约占50%。
可降低人体免疫与解*功能：
脂肪肝患者肝细胞脂肪变性或坏死，且常伴有脾脏肿大，肝脾功能异常可抑制细胞免疫的功能，降低解*功能和抵抗能力，易导致内外*素潴留和感染的发生。
及时发现脂肪肝
腹部B超检查是发现脂肪肝的重要手段，简单、无创、重复性好；