肝脏是一个不存在末梢神经的“沉默器官”，即使发生病变，早起一般没有痛感，不像胃肠、心脏等器官那样一旦受损便会剧烈疼
因此，“木讷忠厚”的肝脏勤勤恳恳、任劳任怨，更需要我们细致的呵护。
每年的3月18日是全国爱肝日，这是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。
今年的活动主题是：爱肝护肝，防治结合，遏制肝炎。为更好的向公众普及肝病防治知识，医院施维群名中医传承工作室青田站拟开展“3.18全国爱肝日进基层”活动。活动详情如下，让我们一起来爱护肝脏吧！
1健康讲座主讲：施维群、李跃文
时间：年3月12日19:00
地点：医院医技楼6楼会议室
2义诊与健康咨询义诊专家：施维群、李跃文、贾金进
义诊时间：年3月13日上午
地点：医院二楼国医馆
3免费肝脏瞬时弹性超声检测内容：检测肝纤维化和肝脏脂肪含量
时间：年3月13日上午
地点：医院医技楼6楼U会议室
免费对象：限义诊当日预约前10位患者（以肝病门诊开单为准）
这几类人需注意1、40岁以上要注意
肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。
2、感染过肝炎病*的人要注意
在我国，约有90%的肝癌患者感染过乙肝病*。其他国家跟我们有点不一样，在西方国家，感染丙肝病*的肝癌患者更常见。所以，感染过肝炎病*的人，都要多注意。
3、嗜酒如命要注意
很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，在此基础上完全有机会发展成肝硬化或肝癌。
人在喝酒后，酒精（乙醇）大部分在肝脏代谢，第一步是经乙醇脱氢酶转换成乙醛。乙醛就像家装污染中的甲醛一样，大量饮酒后，人体内会囤积大量的乙醛，它会对许多组织和器官产生*性作用如造成细胞DNA损伤、致癌等。
4、家族中有肝癌患者要注意
首先，肝癌并不是大家想象中的“遗传病”。遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。而肝癌的遗传性被称为「家族聚集现象」，最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病*也“传递”给了孩子。
不过也别太担心，就算母亲是乙肝病*携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就可以很好地控制。
护肝习惯很重要不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：
1、戒烟戒酒
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，烟和酒里面存在着太多有*物质，越是过量就越会给肝脏带来极大的负担。2、饮食卫生
日常生活中常见的花生、*豆谷物等发霉后会产生*曲霉素，这种物质已被证明是强致癌物。如果经常进食被*曲霉*素污染的食物，可能会引起肝癌。
3、保证睡眠时间
成年人充足的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝的最佳时间，是肝脏自我修复调整最主要的阶段。因此，不要让熬夜伤了肝。
来源：医教科编辑：陈毅晓审核：姚旭东终审：朱春海预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇