近日，香港著名演员“达叔”吴孟达因罹患肝癌，救治无效去世。他的离世令众人惋惜不已，同时再次向大家敲响了健康的警钟。
90%以上的肝癌与肝炎病*感染有关？
哪些习惯在伤害着我们的肝脏？
预防肝癌我们能做点什么？
90%以上肝癌与肝炎病*感染有关
肝脏是人体内最重要的脏器之一，承担着主要的代谢功能，还兼任凝血、免疫、解*、调节等功能。肝没了，命可也就没了！“小心肝”还特别脆弱，很容易被病*侵袭出现肝炎，稍不注意还可能会变成肝癌。因此，一定要提防肝炎入侵！
我国是肝癌大国，肝癌患者占全球40-50%。肝癌进展快，病死率高，有“癌中之王”之称。肝癌的防治，首先应做好病因预防。
90%以上肝癌与肝炎病*感染有关，长期肝炎病*感染可以导致肝脏慢性纤维化、肝硬化，继而导致肝癌。最常见的嗜肝病*是乙型肝炎病*（HBV）和丙型肝炎病*（HCV）。
乙型肝炎、丙型肝炎为什么会导致肝癌？
乙型肝炎和丙型肝炎病*在进入人体以后，就会在肝脏里繁衍生息。
身体里的免疫系统发现以后，会和这些病*展开“持久搏斗”，作为“擂台”的肝脏，也就开始发炎了。漫长的炎症刺激，最终会损害肝脏细胞，引起肝细胞的再生和纤维化，出现肝硬化。如果这时候肝细胞进一步“变异”，就会成为癌细胞，导致肝癌了（不过，并不是感染了乙型肝炎和丙型肝炎就一定会得肝癌）。
从肝炎到肝癌，只有三步：肝炎→肝硬化→肝癌。
想要避免肝炎发展成肝硬化甚至肝癌，最重要的是防和治。乙肝病*和丙肝病*的传播途径是一样的，都是血液、性接触和母婴传播。想要预防乙型肝炎和丙型肝炎，我们要注意洁身自好，进行安全的性行为，不和他人共用注射器、刮胡刀、修脚刀等可能造成创伤的物品；及时接种乙型肝炎疫苗，接种后定期检查抗体指标，按医嘱进行补种，经过系统规范的治疗，乙型肝炎一般都可以得到控制，避免出现炎症和发展为肝硬化。目前，乙型肝炎已有预防疫苗，丙型肝炎尚无疫苗。
这些习惯也在伤害着我们的肝脏
熬夜；
过度饮酒；
滥用药物、保健品；
吃发霉变质的食品；
情绪激动、易怒；
暴饮暴食，爱吃荤腥。三招，教您呵护好“小心肝”
肝病，重在预防。坚持这样做，可以帮助我们养肝护肝，远离肝病：
1定期检查肝功能每年都要做一次肝功能检查，特别是40岁以上男性、曾经的肝炎患者、有长期服药史以及直系亲属患有肝癌的人。
2保持心情愉悦不随意生气和激动，学会调节自己的情绪，保持乐观开朗、心态平和。
3保持作息规律并经常锻炼早睡早起，规律作息，养成定时睡觉的习惯，并保证每天6.5~7.5小时的睡眠时长；保证一周2~3次的有氧运动，慢跑、快走、游泳、自行车等都可以，以提高肝脏的免疫功能。
注意！肝癌的早期筛查非常重要。特别是对于伴有肝炎病*感染的患者，应该定期检查甲胎蛋白（AFP）和B超，磁共振（MRI）对于肝脏癌病变的定性具有相当重要的意义。
切记！无论得了哪种肝病，医院就诊，早预防、早发现、早治疗都是万年不变的准则！
专家名片
刘国红
主任医师
*委委员、影像科主任
肿瘤会诊中心副主任
毕业于徐州医科大学，从事放射诊断工作30年。曾医院医院工作。现任宿迁市医学会第六届影像专业委员会副主任委员、宿迁市医学会第一届影像技术委员会副主任委员、医院管理委员会影像专业质控中心副主任委员。
擅长：消化系统、心血管系统、神经系统及骨肌系统等疾病的综合诊断。
专家名片
孙立柱
主任医师
院长助理、医务处处长
肿瘤科主任
肿瘤学博士。江苏省“高层次人才培养工程”培养对象、宿迁市“千名拔尖人才培养工程”培养对象。宿迁市医学会肿瘤专业委员会主任委员、宿迁市抗癌协会副会长。
擅长：肿瘤放疗化疗分子靶向治疗免疫治疗，并综合运用各种治疗手段使患者获得最大受益。
专家名片
彭爱琴
副主任医师
影像科副主任
毕业于江苏大学医学影像专业，学士学位。从事影像诊断工作十余年，曾在医院进修学习。宿迁市医学会影像专业委员会委员。
擅长：熟练掌握普放、CT、MR常见病的诊断，尤其擅长腹盆腔疑难疾病的诊断。
文章部分内容参考《科普中国》等文献
部分图片来源网络
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