来源：上海中医药大学
作者：李莹上海中医院感染科主任医师
喝酒为什么会伤肝？
“酒喝多了伤肝”，这话几乎人人都知道。至于酒是怎样伤肝的，大部分人却不明就里。所谓的“喝酒伤肝”其实指的是酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。
其中，酒精性脂肪肝是引起其他酒精性肝病的源头。酒精性脂肪肝并非指酒中含有脂肪，或者喝了酒长脂肪造成的。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，长期摄入大量酒精，会引起肝细胞代谢障碍，导致肝细胞的脂肪变性、堆积。同时，酒精可使人食欲下降，这就是为何酒喝多了就不想吃饭的原因。
不仅如此，摄入过多酒精还会影响碳水化合物等的能量代谢、抑制蛋白质的合成，从而影响几乎所有营养物质的消化、吸收和转运，使人体营养严重匮乏。而长期的营养不良又会导致肝脏对酒精及其他*素更加敏感，从而形成恶性循环。
认识脂肪肝“家族”
究竟喝多少酒才不会伤肝？
很多爱酒人士关心到底喝多少酒既能享受美酒又不会伤肝，根据《中国居民膳食指南》版规定，男性一天摄入的纯酒精量不超过25克，女性不超过15克。喝酒之前不妨用一道换算公式先算算酒精量：摄入量（ml）×酒精度×0.8=摄入酒精量。
定期检查，高度重视
*文章系本平台转载，若有侵权请联系删除推荐阅读
1、医院*委书记蔡莉“走人”背后：纪委渎职调查近两个月、访谈人
2、国家“十二五”科技重大专项—扶正化瘀联合恩替卡韦治疗乙肝肝硬化连续发表两篇英文文章
3、中医对肝纤维化逆转的认识与治疗
4、逆转肝纤维化，9kPa是否为抗纤起点的关键时机？
5、肝纤维化诊断及治疗共识（年）
小伙伴们好，跟大家说句悄悄话。
因为