肝硬化患者生活常识
肝硬化患者需要良好的睡眠。肝胆一般在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低程度。
多饮水也十分重要，每天喝足～毫升水，能帮助肝脏排*，大大减少代谢产物和*素对肝脏的损害。
肝硬化患者也要学会控制情绪，尽量做到心平气和、乐观开朗，开朗乐观的情绪能使肝气顺调。吃完饭后休息10～30分钟再运动，能保证肝脏代谢正常。避免重体力活。
运动建议
肝硬化患者应避免使腹压增加的活动和运动项目。在运动时以不感觉疲劳为标准，可根据自己的爱好以及年龄选择项目，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为主。
肝功能异常者须减少运动，病情严重时则必须卧床休息，从而增加肝脏血流量，利于肝细胞的修复。
防治肝硬化的原则
肝硬化的形成是由于肝细胞持续不断发生炎症和坏死所造成的。所以防治肝硬化的关键是减少肝细胞坏死、促进肝细胞修复，这样才能有效改善肝功能。
肝硬化的源头是疾病使肝脏纤维组织不断增生，侵入肝组织内，破坏正常肝组织结构，导致肝脏组织变硬，因此抗肝纤维化治疗可防止此病。此外，增强肝脏功能和抵抗力，增加凝血功能也对此病有积极的防治作用。
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