导语：如今人们的生活质量越来越好，平时的饮食习惯和生活习惯也会随之有着很大的改变，很多人只听过脂肪肝，却不知道脂肪肝有多大的危害，为了身体健康需要时刻脂肪肝的出现。
平时身体上的赘肉属于脂肪，这是肉眼就能看见的脂肪，那看不见的脂肪在哪里？往往这种脂肪最可怕。这类“藏起来”的脂肪是指藏在肝细胞内的脂肪。
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同时这类脂肪的存在会使得患有心血管疾病、肝纤维化的几率大大增高，另外还是导致肝癌的主要原因之一。很多人因为
脂肪肝而困扰到健康问题，严重的时候更是会影响到正常的生活。
器官出现问题就可能会引起脂肪肝的出现，并不是单指肝问题。因此可以将脂肪肝叫做“脂肪器官”。由于脂肪会出现在心脏、血管、肾脏、肌肉、胰脏等器官，若是器官内含有的脂肪含量越多，则器官功能就会越来越差，还有可能出现发炎的现象。
01脂肪肝会导致以下6个危害
1、使肝解毒功能下降
肝脏作为人体必需和重要的有解毒功能的器官，若是体内肝脂肪含量越多，则会使肝分泌胆汁也会越来越少，肝脏也很难将毒素及时排除和消化掉。
2、导致低蛋白血症的出现
脂肪肝的出现会导致肝脏生成蛋白质的含量减少，最终导致低蛋白血症，患者还可能会出现腿部水肿的现象。
3、出血
凝血因子会因为脂肪肝出现障碍的现象，当患者受伤的以后血没有办法止住，而且还容易导致消化道出血等等。
4、肝硬化
肝没有办法分泌胆盐，也无法使三酸甘油酯得到分解，据调查会有20%的脂肪肝患者出现肝硬化的现象。
5、肝癌
一旦肝脏出现纤维化以后，就代表肝细胞自身的功能已经大幅度降低，肝指数出现异常的患者常常更容易出现肝纤维化，以后出现肝癌的几率也会越来越大。
6、糖尿病
脂肪肝与糖尿病之间有很大的关联，研究调查显示其中有20%到75%的脂肪肝会转变为糖尿病，由于脂肪肝会与胰岛素产生抵抗，患者代谢脂肪的功能变得异常，所以会降低对胰岛素的敏感系数，从而稳定血糖时会变得异常，更会增加患有糖尿病的几率。
02这个指标上升，对脂肪肝影响很重要
若是体内谷斌转氨酶等有明显升高的现象，那么就要注意脂肪肝的出现。
不仅是肥胖才会出现脂肪肝，瘦的人同样也会有脂肪肝。美国的尸体解剖报告中显示，其中35%瘦的人的肝脏也会有脂肪浸润的现象，这代表瘦子也会有脂肪肝内。
若是不小心得了脂肪肝怎么办，其实脂肪肝与不健康的饮食习惯、药物摄入、疾病、过度减肥等等都有关系。因此平日里一定注意饮食控制，坚持锻炼运动，不要随意用药。
结语：除此以外还要降低碳水食物的摄入，只有保证胰岛素的降低，才能使升糖素上升，这样才能帮助快速燃脂，脂肪转化为酮体，最终才能帮助脂肪肝的控制。