最近,在朋友圈看到很多年轻朋友说去体检查出了脂肪肝!
他们还很疑惑:明明自己不是很胖,也不爱吃肉,怎么会患脂肪肝呢?
一提到脂肪肝,我们就默认为肯定和油脂相关,吃得油腻、吃肉多,才会导致脂肪肝。
但其实吃素,也是引起脂肪肝的元凶之一。因为长期素食者由于营养不均衡,导致体内蛋白质缺乏,而肝脏将脂肪运输走是需要蛋白质帮助的,因此就会造成脂肪在肝内堆积形成脂肪肝。
想不到吧!今天我们就来一起去看看,有关脂肪肝的成因、危害以及核保要点!赶紧来看看~
脂肪肝的成因与危害
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变。
正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%,如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精是肝脏的第一杀手,长期大量饮酒,会导致大量甘油三酯堆积在肝脏之中,从而逐渐形成脂肪肝。而非酒精性脂肪肝最主要的原因就是因为肥胖。
眼下,脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病*性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,而且脂肪肝不再是中老年人特有,发病年龄日趋年轻化,很多90后都开始有脂肪肝了。
一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。虽然如此,但不代表你可以忽视它!
有人说“脂肪肝不是病,不痛不痒,根本不用治疗!”事实真是如此吗?其实,脂肪肝可治可逆,不代表你能小视它,如果不及早治疗,分分钟变成重病!
脂肪肝有什么危害?
虽然脂肪肝的发病率日趋上升,但大家对它的重视程度还不够。如果放任脂肪肝发展,10-15年内就会出现不可逆的纤维化。约25%的单纯性脂肪肝可导致脂肪性肝炎,25-50%的脂肪性肝炎可导致肝纤维化,15-30%的肝纤维化可导致肝硬化,20-30%的脂肪性肝硬化可进展为肝癌。
不仅如此,脂肪肝还会引发酒精性肝炎、肝硬化、胰腺炎、糖尿病、高脂血症、肥胖症、冠心病等并发症。
脂肪肝核保要点
脂肪肝核保要点,在于患者是否为酒精性脂肪肝,肝功能是否正常以及是否有冠心病、糖尿病和高血压等伴随疾病~
1医疗险:
根据脂肪肝类型、患病程度、肝功能状况进行评估;
通常可保,标准体或除外责任可能大;
酒精性脂肪肝拒保
2重疾险:
根据脂肪肝类型、患病程度、肝功能状况进行评估;
通常可保,标准体或加费可能大;
酒精性脂肪肝拒保
3寿险:
根据脂肪肝类型、患病程度、肝功能状况进行评估;
通常可保,标准体或加费可能大;
酒精性脂肪肝拒保
如何提升脂肪肝核保通过率
想要提升脂肪肝患者核保通过率,关键在于脂肪肝发展为肝硬化前,只要能及早干预,这个过程是可以逆转的,这就需要做到以下三点:
1、及时就医
当患者发现自己有脂肪肝,首先建议找肝胆内科或消化内科医生,做个全面的诊断,及时评估脂肪肝的严重程度以及肝脏受损情况、是否伴随其他慢性病等。
针对具体病情,医生会给出相应的治疗方案。当然,若是病变较轻微,诊断出脂肪肝也可以不用吃药。
2、合理饮食
要对不良的饮食结构进行调整,做到以下几点:
?控制脂肪和碳水化合物的摄入,如肥肉、油脂,米饭、馒头等;
?限制摄入含糖饮料、糕点和深加工精致食品;
?不喝酒和含酒精的饮品;
?增加全谷类食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维的摄入,如玉米、小米、燕麦,鱼、坚果,蔬菜、水果等;
?一日三餐定时定量,严格控制零食和加餐。
3、坚持运动
每周进行4-5次以上中等强度的体育运动,每次时间不低于30分钟,每周累计运动时间~分钟。
运动类型,可以选择自己喜欢且适应的,如慢跑、游泳、广场舞、羽毛球、骑行等等都可以。
总之,脂肪肝可逆转,
关键是要及早介入并有坚持下来的决心,
只要能持之以恒地配合规范治疗,
加上合理饮食、坚持运动,
就能及时、有效地控制脂肪肝的发展,
从而达到逆转脂肪肝的目的。
若是任由脂肪肝发展到肝硬化,
我们就很难控制了。
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