中医讲的“肝”，可以跟很多脏器的功能相连，肝病可以跟很多疾病相关。比如中医肝和眼睛的关系、妇科、骨科、消化系统、泌尿系统的关系，西医的肝是消化系统的最大脏器，而中医里的肝也是和消化密切相关的。尤其是泌尿生殖系统，中医可以从里面发现很多肝的问题
这三个泌尿生殖症状说明肝排*不畅了
①少精弱精
原因：肝脏位于生殖系统的位置，所以肝脏的健康与精子密切相关。中医认为，肝肾密切相关，肝问题，可导致肾功能下降。如果消费的肾脏，也可烧的精子，导致少弱精子症的状态。所以同时也要滋补肝肾。只有肝和肾是一样的，才能从根本上解决问题。
②子宫肌瘤
原因：中医认为子宫肌瘤的原因是肝气不舒、气滞血瘀，须要活血化瘀来进行调理。
尿*。原因：身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。有些肝病患者，但*疸程度不同，有*色、*色眼睛和*色皮肤，它是肝病的最特殊症状（除了儿童生理性*疸）。
③白带异常。
原因：白带颜色偏*，量较多，有明显的气味，月经期、月经期较长，同时伴有红眼睛、视力模糊、眼部分泌物、过敏、头痛、胸痛、疼痛等症状，而且一定有过多的情感激素之间的关系，由肝气或肝气引起的火盛。
日常做到“三少”
1、少生气
最常见伤肝行为为“常常悲观或抑郁，或经常发怒”，占总比例的16.17%。
中医认为，现代人有很大的心理压力和工作压力。他们容易产生坏情绪，如悲观、沮丧和愤怒等，这些不良情绪会伤害肝脏，导致肝功能紊乱。
爱肝护肝须注重心绪的调节，舒适的心情不仅能改善空气和血液，还能改善血液循环，加速肝脏代谢，对肝炎患者来说，更有利于减轻肝炎病*的活性，延缓肝纤维化的进程，防止癌变等。
、少熬夜
“过度劳累或经常熬夜”成为第二大不良的伤肝行为，占总比例的15.9%。
长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。
照顾肝脏必须注意休息和睡眠。成人的正常睡眠时间应为6～8小时，所有的细胞，包括肝细胞，在睡眠时开始自我修复。
卧位可增加肝血流量40%，肝血、氧和营养供应更多，有利于肝细胞的修复和再生，使肝脏更健康。
3、少喝酒
如果经常性的喝酒，就会造成酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝硬化腹水、肝昏迷，最后导致肝癌。
据统计肝每天能分解酒精80克，超过就会给肝带来负担。
因此我们每天喝酒最好不要超过80克。
肝脏是一个没有神经的器官，直到80%受损，我们才感觉到它。
所以我们一般发现肝病的时候就已经很晚。
肝不好的注意事项：
①、补充维生素C
维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原的形成。增加体内维生素C的浓度，可保护肝细胞，促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中相等，故在有腹水时应补充大量的维生素C。
②、多吃全谷物食物
肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。
③、吃辣木籽
辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分。
维生素A、B、B1、B、B3、C、E、高蛋白、高纤维的主要营养成分。它还含有六种矿物质元素（钙、镁、磷、钾、钠、硫），五种微量元素（锌、铜、铁、锰、硒）和十一种氨基酸（其中八种是人体不能自行合成的必需氨基酸）。酰胺酸是激活细胞的重要元素，提高免疫力、增强性能力。
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