318全国爱肝日与你肝胆相照 [复制链接]

3月18日是全国爱肝日，到今年，全国爱肝日活动己开展了21个年头，今年的主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。

我国肝癌病因构成以慢性乙肝病*感染为主，约占86％；其他病因包括慢性丙肝病*感染、长期过量饮酒所致酒精性肝病、非酒精性脂肪肝及伴发2型糖尿病、长期食用*曲霉*素污染的食品等。

而我国是肝病大国，乙肝病*感染者多万、丙肝病*感染者多万，肝硬化病人约万，酒精性肝病人群约万，非酒精性脂肪性肝病人群约2亿，而这些正好又都是肝癌的高危因素，所以，中国的肝癌发病率居高不下——分别为男性27.6/10万、女性9.0/10万——也就不难理解了。

在生理情况下，肝炎得不到良好控制的话，常常会转化成肝纤维化，肝纤维化又会进一步转化成肝硬化，肝纤维化还是可逆的，但到了肝硬化这个阶段，往往是不可逆的了，而肝硬化病人出现肝癌的年发生率是3%~6%，所以，肝癌离我们并不遥远。

那么，我们该如何预防肝癌呢？首先我们要注重日常生活管理，戒烟限酒，合理膳食，适当运动，保持适宜的、相对稳定的体重，食物的选择也要多样化，多吃蔬菜水果等。此外，我们还要定期体检，《肝胆肿瘤分子诊断临床应用专家共识(版)》中指出建议使用血清学AFP、AFP-L3以及DCP联合检测，结合患者影像学表现，作为临床HCC筛查、诊断的标志物。所以我们定期做这些项目的检测可以及时了解肝脏健康状况。如果自身已经是肝病患者，更要积极参与治疗，科学的防治措施，可以有效降低肝癌的发病率。

在全国爱肝日，我们也祝更多的人远离肝病困扰。

爱肝、护肝已成为全国人民共同参与的有组织的健康促进活动。