随着人们生活水平的提升，脂肪肝的发病率也日渐增高，每个年龄段的人群都有可能发病。脂肪肝分为酒精性和非酒精性的，饮食太精细、酗酒、长时间坐着不动是导致脂肪肝发病率升高的主要原因之一。说起脂肪肝，也算得上是当今一种“时髦”病，全球每个成年人中就有20～30例脂肪肝患者，在肥胖症患者中，这一比例高达60%～90%。
什么是脂肪肝？
脂肪肝是遗传—环境—代谢应激相关因素所致的以肝细胞内脂肪肝堆积为主的临床病理综合征。正常肝内脂肪占肝重3%—4%，若肝内脂肪含量超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。按照致病因素脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
若脂肪肝没有得到有效治疗，不仅仅伤害肝脏，而且也会引起肝硬化或肝癌，使得血脂和血糖代谢发生紊乱，甚至诱发心脑血管疾病。
部分人认为脂肪肝是肥胖人的专利，其实不然，脂肪肝不是肥胖人群专有，有的人看起来瘦，殊不知也有脂肪肝。如果你有以下情况，就要警惕了：
①为了减肥，过度节食
②看着不胖，但喜欢喝酒、喝糖饮料;
③身材苗条，但松松垮垮，肌肉不足。
“瘦子”也会有脂肪肝，主要因为饮食结构不合理，比如节食不敢吃肉，引起的营养不良，导致肝脏脂肪无法正常代谢，而形成脂肪肝；或者主食糖类摄入过多，血糖波动过大更容易导致肝脏脂肪堆积。无限畅果蔬压片糖果可以排油阻糖，减少脂肪堆积，让你过新年也可以放开吃肉，无惧油腻，同时保留身体需要的蛋白质，有效预防脂肪肝！
温馨提示：
平时要减少久坐时间，多参加体育锻炼来增加热量消耗。每年至少做一次体检，控制好血压血脂、血糖、腰围和体重，定期做肝功能和肝脏B超检查，能及时发现脂肪肝，及早治疗，避免病情进一步发展。不能擅自服用保肝药物！单纯性的轻、中度脂肪肝病程发展缓慢，但不代表就可以不管不顾。如果任其发展，那么轻度也会变为重度，部分患者还会发展成脂肪性肝炎，进而出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。因此，即使查出轻度脂肪肝，也必须进行及时干预，才能有效控制病情发展，甚至治愈。
肝脏“长胖”，就是它在“闹情绪”，千万别无所谓，也一定别存侥幸心理，该减肥的减肥、该戒酒的戒酒、该补营养的补营养、该定期体检的也千万别偷懒！
滚蛋吧，脂肪君！
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