初期白癜风能治吗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4302316.html张玮
主任医师
■上海中医院感染科主任
■中国中药学会肝胆病感染病分会副主委
老话常说养肝等于养命，肝好，一切都好；肝不好，未病先倒。中医素来有养肝之说，一年四季都要养肝，肝气顺畅、气血通畅，是防病养身的基础。
今天我们请来专家通过观察身体的“三红”，揪出肝脏发出的求救信号。
01
养肝的重要性
无论是病*、药物，还是脂肪肝、自身免疫性肝病，在它们对肝脏造成损伤的时候，我们不及早进行干预，就会慢慢出现问题：正常肝脏→慢性肝细胞炎症→纤维化→肝硬化→肝癌。
也就是说，肝会从正常状态发展成慢性肝细胞炎症，再到纤维化，直至肝硬化，严重的还会发展成肝癌。
温馨提醒：肝脏可是一个沉默的脏器，很多肝癌患者往往到中晚期才发现自己有了肝癌。所以一定要定期检查，预防肝脏疾病的产生。
Q
中西医的肝有什么区别？
西医中说“肝”是指肝脏这个实体的器官，而中医中说“肝”，除了指实体的肝脏，还指经络循行路线上的“肝”。
02
初步判断：看脸上有没有斑
太阳穴、鼻梁位置
在太阳穴、鼻梁位置有斑的朋友可要注意了，这些斑很有可能和肝有着密切的关系。
这些斑就是我们常说的*褐斑，它的形成可能和激素紊乱、长期服药或者对日光过敏有关。*褐斑不止有*色的，还有暗紫色的。妇女生孩子后出现的妊娠斑也是*褐斑的一种。
03
“三红”透露求救信号
★肝掌
当我们的手掌大鱼际和小鱼际位置特别红，这种情况就叫做肝掌。它是肝硬化的前兆。
注意：如果你是生下来手掌就很红的话，那就不属于肝掌，不用害怕。
温馨提醒：肝掌的出现其实是因为肝脏受到损伤、气血运行变差、脉络瘀阻在末梢循环。熬夜、嗜酒人群要警惕这些信号。
★★蜘蛛痣
产生蜘蛛痣的原因是瘀血阻滞，肝硬化人群很容易出现蜘蛛痣。而蜘蛛痣出现的位置常在胸腹以上，像手背、手臂、胸口和头顶等……
★★★血常规检查报告
血常规检查报告上的白细胞、红细胞和血小板这些指标和肝有关。当你的血常规报告中，红细胞、白细胞以及血小板减少时，很有可能是肝脏出了问题。
温馨提醒：如果发现“三红”中任意一项出现异常，你要警惕了，这些都是你肝脏在发出的求救信号。医院做个全面的检查，根据专业医生的诊断来进行调理或者治疗。
如果还没有出现这“三红”的信号，不代表肝脏非常健康，也许你在不良生活习惯中损伤过肝，下面就让我们跟着专家一起帮助肝脏排*！
04
养肝这么做
1、帮助肝脏排*：葛根+菊花
葛根通络、疏肝、柔肝，菊花清热明目，它们搭配在一起就能起到养肝排*的作用。
方法一：用菊花煮成的水去调葛根粉来食用
方法二：将菊花和葛根一起煮成水喝，比例一比一
2.养护
不同的体质，不同的养肝方法。
阴湿体质：石斛
口干、手脚发热、舌头偏红就是偏阴湿体质
方法一：石斛打粉，每天3克用水冲服。
方法二：用水煮一下石斛再放进破壁机里一起打碎了服用，这样才能吃到石斛的有效成分，发挥作用。
气虚人群：*芪
轻微怕冷、容易疲劳就是偏气虚体质。*芪可以补气、抗病*、预防感冒。
温馨提醒：如果单吃*芪感到肚子胀，可以搭配陈皮。
除了喝茶，按摩穴位也能养肝
今晚的9点《X诊所》节目中
专家还教了大家一些养肝按摩方法
节目精彩，记得看哦~
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