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男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,假如有一种不老药能让老化的精子再度布满活力,那就是维生素C。美国德州大学妇产科的实验结果显示,给男性天天服用1000毫克的维生素C,连续服用60天后,他们的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也减少了。
红色食物――洋葱芦笋爆鸡心(肉类)